عجة الفطر مع البيض

عجة الفطر مع البيض
عجة الفطر مع البيض
عجة الفطر مع البيض
RatingCategoryDifficultyBeginner

إن كنت تبحث عن طريقة وسهلة التحضير لبدء يومك, فهذا عجة الفطر مع البيض الذيذ والصحي للغاية سوف يعجبك المحشو بالفطر الطازج لأفضل وجبة صباحيه

Yields1 Serving
Prep Time5 minsCook Time7 minsTotal Time12 mins
المكونات
 3 بيضات
 1 oz زبدة للقلي
 1 oz جبنة شيدر
 ¼ بصل اصفر مفروم
 4 قطع كبيرة من الفطر والملح و الفلفل
طريقة التحضير
1

أكسر البيض في وعاء وضع لها القليل من الملح والفلفل الأسود ثم بعد ذلك أخفق البيض بالشوكه أو الخلاط حتى يصبح ناعماً و رغوياً
اكسر البيض في وعاء مع رشة ملح وفلفل. اخفقي البيض بالشوكة حتى يصبح ناعمًا ورغويًا.

اخفق البيض

2

الأن ابدأ بتقطيع البصل والفطر قطع صغيره متساويه لتستخدمهم فيما بعد

اقطع الفطر

3

الأن ضع الزبدة في المقلاة على نار متوسطه ثم أضف إليها الفطر و البصل مع التحريك المستمر حتى يصبح طرياً.
وبعدا أسكب مزيج البيض وحاول إن تكون الخضروات في داخل البيض وليس خارج أطرف المقلاة

اضف المكونات

4

عندما يكون البيض قد نضج ( ولكن هناك القليل من البيض النيئ في الأعلى ) ابدأ برش الجبن فوق البيض بشكل مباشر

رش الجبنه فوق البيض

5

والأن بإستخدام ملعقة, حف الحواف قليلاً بعناية ثم أطوها إلى نصفين عندما يبدأ تحول لون البيض إلى اللون البني والذهبي من تحتها.
وهكذا نكون قد أنتهينا

اقلب البيض

Nutrition Facts

Serving Size 1


Amount Per Serving
Calories 517
% Daily Value *
Total Fat 44g68%
Total Carbohydrate 5g2%
Dietary Fiber 1g4%
Protein 26g52%

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

Ingredients

المكونات
 3 بيضات
 1 oz زبدة للقلي
 1 oz جبنة شيدر
 ¼ بصل اصفر مفروم
 4 قطع كبيرة من الفطر والملح و الفلفل

Directions

طريقة التحضير
1

أكسر البيض في وعاء وضع لها القليل من الملح والفلفل الأسود ثم بعد ذلك أخفق البيض بالشوكه أو الخلاط حتى يصبح ناعماً و رغوياً
اكسر البيض في وعاء مع رشة ملح وفلفل. اخفقي البيض بالشوكة حتى يصبح ناعمًا ورغويًا.

اخفق البيض

2

الأن ابدأ بتقطيع البصل والفطر قطع صغيره متساويه لتستخدمهم فيما بعد

اقطع الفطر

3

الأن ضع الزبدة في المقلاة على نار متوسطه ثم أضف إليها الفطر و البصل مع التحريك المستمر حتى يصبح طرياً.
وبعدا أسكب مزيج البيض وحاول إن تكون الخضروات في داخل البيض وليس خارج أطرف المقلاة

اضف المكونات

4

عندما يكون البيض قد نضج ( ولكن هناك القليل من البيض النيئ في الأعلى ) ابدأ برش الجبن فوق البيض بشكل مباشر

رش الجبنه فوق البيض

5

والأن بإستخدام ملعقة, حف الحواف قليلاً بعناية ثم أطوها إلى نصفين عندما يبدأ تحول لون البيض إلى اللون البني والذهبي من تحتها.
وهكذا نكون قد أنتهينا

اقلب البيض

عجة الفطر مع البيض
نيفين
مرحباً انا نيفين وأنا هنا لأساعدك لتحقيق أهدافك وإرشادك في طريقك نحو إنقاص وزنك بشكل صحيح, كاتبه - ومديره مشاريع إلكترونيه وأحب السفر والمغامرات