Print Options:

بيتزا كيتو باللحم

Yields1 ServingPrep Time10 minsCook Time15 minsTotal Time25 mins

بيتزا كيتو باللحم, طريقة تحضير سهله منخفضة الكربوهيدرات إنه كل ما تريده مع الببروني و الجبنة وصلصة الطماطم وطريقة تحضير سهله يمكنك تحضيرها في منزلك بكل سهوله

المكونات
 2 sticks بيض
 3 oz جنبة موزريلا
 ½ tbsp معلقة صلصة طماطم
 ½ tsp توابل مجففه
 ½ oz جبنة مبروشه
 ¾ oz ببروني
 ½ oz زيتون
 1 oz خضار ورقيه
 2 tbsp زيت زيتون و فلفل اسود و ملح بحر
طريقة التحضير
1

سخني الفرن مسبقًا إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية)
اكسر البيض في وعاء متوسط الحجم وأضف الجبن المبشور. اعطيه تقليبًا جيدًا للجمع

2

استخدم ملعقة لفرد خليط الجبن و البيض على صينية خبز مبطنة بورق برشمان
يمكن تكوين دائرتين أو عملها على شكل بيتزا واحدة كبيرة مستطيله الشكل
اخبزيها في الفرن لمدة 15 دقيقه حتى تصبح البيتزا ذهبية اللون.

3

ارفعي درجة حرارة الفرن إلى 225 درجة مئوية.
وزعي صلصة الطماطم على العجينة ورشي الأوريجانو فوقها. يغطى بالجبن ويوضع فوقها البيبروني والزيتون.
أخبزيه لمدة 15 دقيقة اخرى أو حتى تتحول البيتزا إلى اللون البني الذهبي
يمكنك تقديم الطبق مع الصلطة

Nutrition Facts

Serving Size 1


Amount Per Serving
Calories 1043
% Daily Value *
Total Fat 90g139%

Saturated Fat 90g450%
Total Carbohydrate 5g2%

Dietary Fiber 1g4%
Sugars 0g
Protein 20g40%

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.